先日初めてのフルマラソンに挑戦してきました。
練習では20kmまでしか走ったことがなかったので、20km以降どうなるか心配していました。
案の定、34km付近から足・ヒザが痛くなり思いどおりに走れませんでした。
それでも無事に完走！！
沿道ではときより、周辺住民の応援。
給水所ではボランティアスタッフによる水分補給・食事・コールドスプレー。
たくさんの人たちの協力があって完走できたと感じました。
ゴールでは暖かい豚汁が待っており美味しくいただきました。
肌寒い季節になってきましたね。
先日、ジェラートをいただきました。
近くのケーキ屋さんで作られているジェラートだそうです！
写真は、しぼりたてミルク味とピスタチオ味です。
美味しかったです＼(^o^)／二人でペロリ！あっという間に食べてしまいました♪
ごちそうさまでした☆
今年もお花屋さんが観賞用のかぼちゃを持ってきてくれました！
今年はシールつきです⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡=─
こんにちわ。最近お肉がすきでたまらないのですが、連休に赤坂にあるお肉のお店へ行ってきました。
ここの名物はTボーンビステッカという１ｋｇのお肉。２～３人では食べ切れないためこの日のために6人で参戦！！
しかし・・・注文しようとしたところ６：３０の時点で売り切れ･･･涙。。残念すぎる！！
代わりに骨付きリブロース（１ｋｇ）にしました。とてもやわらかくおいしかったですが不完全燃焼。Tボーンはまた次回チャレンジです！！予約は大事ですね！
連休中、筑後川マラソンに救護ボランティアとして参加してきました。
今回の大会では、なんと野間薬局の男性陣がフルマラソンに挑戦！！！
風が強く吹く中、みんな必死に走ってました。
ご存じですか？
４Ｋ。
分かりますか？？
壁に設置されてあるもの。
そう！テレビなんです！！
麦野店にはほかの店舗にはないテレビがあるんです！
４ＫとはフルＨＤの４倍の高画質ということらしいのですが、
その４Ｋ対応のテレビが設置されています。
飲み忘れを防ぐ方法 や お薬手帳の重要性 など
患者さんに知って頂きたい情報や
高血圧について など疾患に関する内容を上映しています。
インフルエンザの時期には吸入器の使い方なども上映する予定です。
高画質な４Ｋテレビ・・・活躍してくれそうです☆
しばらく音沙汰無かった胡蝶蘭に3年ぶりの新芽が･･･！
みょーん
いつの間にか長く伸びていました＾＾
開花が楽しみです＾＾*
門前のクリニックの看板がリニューアルしていました。
そっくりです。。。
朝晩冷えてきて、夏の終わりを感じる今日この頃・・・＞＜
夏最後の思い出として、少し前にアクアリウムに行ってきました!!
金魚で作り出されるアートは、涼しげでとても神秘的でした＾＾
皆さんも機会があったら是非、行ってみて下さい☆
薬局にカマキリが遊びに来ました。
Ｋ先生は安全な場所に移そうと悪戦苦闘しながらカマキリを誘導していましたが
カマキリが怒っていまい、威嚇！！
Ｋ先生ＶＳカマキリの対決が始まりましたが、Ｋ先生の腰が引けていましたので
１ラウンドＫＯ負けでした・・・カマキリ強し！！
趣味でブラジル音楽とオリジナルでライブ活動をしています。
昨日は【Fiesta Latina】というイベントで小倉リバーヲークに出演致しました。
こんなに不特定多数の方々の前で歌ったのは初めてです。
ラテンやジャズのバンド、サルサダンス等、賑々しい方々に挟まれて、私はピンで弾き語りでした。
出番直前まで緊張しましたが、本番はＭＣもウケたので良かったですw
このイベントのために、早口言葉のようなポルトガル語の歌を何回も反復練習しました。
軽く１０００回はやりました(笑)
大変でしたが、薬剤師の国家試験の勉強よりは楽でしたw
過ごしやすい季節になりましたね♪
見上げるときれいな空～!!
皆様素敵な週末を・・・☆
今回の肉部は、なんと肉ではなくシーフードです！！
巷で話題の、手づかみシーフード＼(^o^)／
カニにロブスターに大満足です！（食べ終わるまで無言でカニと格闘）
その後、ケーキが食べたいということでカフェに立ち寄り解散となりました(^^♪
次はどこのお店に向かうのでしょうか…
パンを貰いました！
すごくいい匂いがします。
ＳＷにサイゲンジさんのライブに行きました＠デジャブ
そもそも私がブラジル音楽にハマったのは、十数年前にラジオでサイゲンジさんを聴いたのがきっかけでした。
大感動でした☆
シルバーウィークの最終日に壱岐沖へ鯛を釣りに行きました。真鯛を中心にアコウやアラカブが大量に釣れました。 最後に釣れた大物の鯛は９．５ｋｇ、８７cmの超大物でした！ 釣った魚は星見ヶ丘のスタッフで美味しくいただきました＾＾
女性Ｙ先生が産休に入られたので
土井店おなじみのお店で男性Ｙ先生の歓迎会をしました。
今回のお料理もおいしかったです！！
お刺身がすごくきれいでした♡
新生土井店頑張ります(^O^)
シルバーウィークのお休みで、朝倉市の杷木にある
“杷木大ひまわり園“に行ってきました♪
時期でいうと少し遅めですが、毎年９月中旬から約１６万本の
ひまわり畑を楽しめます！
切り花販売の日もあり、２本１００円で
お持ち帰りができます(^^)ほぼ満開でとても綺麗でした☆彡
すぐ目の前には、「原鶴」という道の駅もあって
新鮮な果物や野菜がたくさんお店に並んでいます。
ぜひ、道の駅にも行ってみてください(^^♪
もうすぐ中秋の名月。
中国ではお月見には月餅だそうです。
中国土産いただきました！
涼しくなってきました♪
涼しいといえば、少し前に夏休みをいただき、まだ雪の残る北アルプスの白馬岳に登頂してきました！
途中、白馬の大雪渓といって真夏でも雪が残っている上を歩くのでとても涼しかったです。
高山植物の女王とよばれる珍しい「コマクサ」や、
なかなか見られないという特別天然記念物の「ライチョウ」にも逢うことができ、
大満足の夏休みでした！！
