~福岡の薬局 野間薬局~> ボスの部屋 スポーツ編> 久しぶり

久しぶりの休みです。今年2回目の仕事が無い日です。どんな生活していたのよ・・・・。そろそろ運動をと・・・・念のため体重計に乗ると昨年の同時期より１０ｋｇも増量。どうしてこんな体になったのよ・・・。このままランでもしたら膝痛めてしうよ！まず膝の負担のかからないスイムで運動する事に。博多市民プールにGO！スイムしている方数名。久しぶりに３KMスイム。きつい。