久しぶりの休みです。今年2回目の仕事が無い日です。どんな生活していたのよ・・・・。そろそろ運動をと・・・・念のため体重計に乗ると昨年の同時期より10kgも増量。どうしてこんな体になったのよ・・・。このままランでもしたら膝痛めてしうよ!まず膝の負担のかからないスイムで運動する事に。博多市民プールにGO!スイムしている方数名。久しぶりに3KMスイム。きつい。