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野間薬局
久しぶり

久しぶりの休みです。今年2回目の仕事が無い日です。どんな生活していたのよ・・・・。そろそろ運動をと・・・・念のため体重計に乗ると昨年の同時期より10kgも増量。どうしてこんな体になったのよ・・・。このままランでもしたら膝痛めてしうよ!まず膝の負担のかからないスイムで運動する事に。博多市民プールにGO!スイムしている方数名。久しぶりに3KMスイム。きつい。

 

2020年11月25日
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