ハロウィンも終わり、急に寒い季節がやって参りました。
今年もささやかながら かぼちゃお飾りを。
あっという間の年末モード、クリスマスシーズンです。
産休中のＫ先生が赤ちゃんを連れて１丁目に来てくれました～～っ
Ｇ先生が抱っこしたら・・・・（笑）
目が合うだけでも泣かれてましたっ！！（笑）
ちなみに社長も泣かれていましたぁぁ～（笑）
ほんとかわいいいい～♪
愛媛のお土産で有名な畑田本舗のお菓子をいただきました。
御栗タルト おいしいですよね～
おやつでいただきまーす！
お気使いありがとうございます。
今回の肉部はモツ部です。
モツ部は全員欲張りなため、２種類の食べ比べです。
手前、九州味噌
奥、京風味噌
どちらも美味しくいただきました(*^^)v
ただモツ部の好みは満場一致で、こってり京風味噌ですね！！
さて、次はいったい何部になるのでしょうか…
先日朝倉市にあるキリンビール福岡工場のそばにある
コスモス畑に行ってきました(*^_^*)
出店もあり美味しい物を食べながらコスモスを見ることが出来ます☆
１０００万本も咲いていて自然に癒されました＼(^o^)／
ぜひ、行ってみてください♪♪
だんだん景色も気温も秋らしくなってきましたね(´▽｀*)
先日、患者さんから みかん をいただきました♪
普通のみかんより、少し大きめで実がぎっしり詰まってました！
甘酸っぱくて とてもおいしかったです(^O^)／
先日友人が内定をいただいたのでサプライズでお祝いしました！
タルト専門店のイチゴタルトです！！
本当においしくて友人も喜んでくれました☆
週末、昨年からずっと行ってみたかった「フクロウカフェ」に行ってきました♪
大小色々な種類のフクロウと触れ合えるカフェです！
おなか側をさわると怒るみたいなので背中側を撫でたのですがふっかふかで気持ちがよかったです！！
ハリーポッターに出てくるヘドウィグ（白フクロウ）と同じ種類のフクロウにも会えました。
癒されました～
１０／１１に筑後川マラソンに参加しました。 初マラソンでしたが、見事完走しました！！
参加メンバーの中では最下位でしたが、無事７時間以内に完走する事が出来ました。 
３８ｋｍ地点にＧ先生が撮影してくれました。有難うございます！！
翌日から筋肉痛との闘いでしたが、ようやく回復してきました。
もうすぐ大賀酒造の秋の蔵開きが始まります。
いつもは静かな二日市店周辺も、賑やかになりそうです。
少し前ですが、友人と温泉に行ってきました。
久しぶりに会ったので昔話に花が咲き、、、気がついたら3時間近く浸かってました！笑
『庄屋の館』という由布院にある温泉宿です。
日帰りも出来るのでとてもおすすめです★(^ ^)/
１０／１１に筑後川マラソン（フルマラソン）に初挑戦してきました！
完走できるだろうと思ってまともに練習してなくなめていました…
折り返し２１km地点で膝がすでに痛く全身も筋肉痛が始まっていましたが,
なんとか気合で完走することができました＾＾
見に来てくれた友人曰く走ってる姿がゴリラが走ってるようにしか見えなかったそうです。
事務のTさんも１０ｋｍコースをいいタイムで完走してました。
来年はS先生とともにハーフで参加する予定です！
筑後川マラソン無事走りきりました！目標の４時間台は・・・・
達成できず！！次回に再挑戦します！
エントリーから当日まで約４ヶ月、体重は１４ｋｇ減！その間には低血糖・低血圧・血尿・貧血など大変でした。
無理はダメですね。
大会では３０ｋｍ越えたあたりから足が痙攣・・・・気を紛らすために走ってる人にしゃべりかける、エイドでもしゃべりかけるという方法で乗り切りました。お礼に手持ちのキャラメル配りまわったら自分の分が残り２個に。
今度はさが桜マラソンにエントリーしよう。
マラソンに初挑戦しました！
中・高吹奏楽部で、運動にはまったく無縁の学生生活を送っていたので・・・
１０ｋｍも走れるのかとても不安でしたが、なんとか完走できました！
練習を頑張ればきっと痩せるだろうという気持ちでエントリーしましたが、体重は・・・
先日初めてのフルマラソンに挑戦してきました。
練習では20kmまでしか走ったことがなかったので、20km以降どうなるか心配していました。
案の定、34km付近から足・ヒザが痛くなり思いどおりに走れませんでした。
それでも無事に完走！！
沿道ではときより、周辺住民の応援。
給水所ではボランティアスタッフによる水分補給・食事・コールドスプレー。
たくさんの人たちの協力があって完走できたと感じました。
ゴールでは暖かい豚汁が待っており美味しくいただきました。
肌寒い季節になってきましたね。
先日、ジェラートをいただきました。
近くのケーキ屋さんで作られているジェラートだそうです！
写真は、しぼりたてミルク味とピスタチオ味です。
美味しかったです＼(^o^)／二人でペロリ！あっという間に食べてしまいました♪
ごちそうさまでした☆
今年もお花屋さんが観賞用のかぼちゃを持ってきてくれました！
今年はシールつきです⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡=─
こんにちわ。最近お肉がすきでたまらないのですが、連休に赤坂にあるお肉のお店へ行ってきました。
ここの名物はTボーンビステッカという１ｋｇのお肉。２～３人では食べ切れないためこの日のために6人で参戦！！
しかし・・・注文しようとしたところ６：３０の時点で売り切れ･･･涙。。残念すぎる！！
代わりに骨付きリブロース（１ｋｇ）にしました。とてもやわらかくおいしかったですが不完全燃焼。Tボーンはまた次回チャレンジです！！予約は大事ですね！
連休中、筑後川マラソンに救護ボランティアとして参加してきました。
今回の大会では、なんと野間薬局の男性陣がフルマラソンに挑戦！！！
風が強く吹く中、みんな必死に走ってました。
ご存じですか？
４Ｋ。
分かりますか？？
壁に設置されてあるもの。
そう！テレビなんです！！
麦野店にはほかの店舗にはないテレビがあるんです！
４ＫとはフルＨＤの４倍の高画質ということらしいのですが、
その４Ｋ対応のテレビが設置されています。
飲み忘れを防ぐ方法 や お薬手帳の重要性 など
患者さんに知って頂きたい情報や
高血圧について など疾患に関する内容を上映しています。
インフルエンザの時期には吸入器の使い方なども上映する予定です。
高画質な４Ｋテレビ・・・活躍してくれそうです☆
